• Los males cardíacos, la diabetes, los accidentes o el homicidio están en el “top ten” de las causas de muerte, y todas pudieron haberse evitado.
Por Alejandro Salmón Aguilera | Ahoramismo
Dice un refrán popular que, desde el momento de nacer, todo ser humano tiene únicamente dos certezas en la vida: que va a morir, y que pagará impuestos.
Del pago de impuestos ya nos ocuparemos, porque aquí vamos a hablar de la cantidad de fallecimientos registrados y/o ocurridos durante el 2023, sus principales causas y aquellas que ya salieron del “top ten”, cuando apenas hace unos años causaban devastadores efectos.
De acuerdo con el informe Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR) 2023 del Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática (INEGI), en el 2023 se registraron 794 mil 739 defunciones, de las cuales 44.1 % correspondió a mujeres y el 55.8 %, a hombres.
Solo en 0.1 % de los casos no se dejó sin especificar el sexo de la persona fallecida.
El dato indica una mejoría respecto al año anterior, el 2022, cuando se registraron 847 mil 716 defunciones, 52 mil 977 más que en el siguiente año.
De hecho, fue la cantidad más baja de muertes desde el inicio de la pandemia por Sars Cov2 o Covid 19, cuando se superaba la cifra de mil casos.
Sin embargo, aún no se llega a los niveles previos a aquella emergencia sanitaria, ya que en el 2019 hubo 747 mil 784 pérdidas de vidas humanas.
· ¿Qué “mató” más mexican@s en el 2023?
La enfermedad fue principal “asesina” del año 2023, pues causó el 89.5 % de los fallecimientos en ese período.
El otro 10.5% fueron causadas por homicidios, accidentes o suicidios, lo que se clasifica como “muertes violentas”.
La tasa de fallecimientos, medida en una cantidad de casos por habitantes, fue de 615 por cada 100 mil habitantes, cifra menos a los 650 del año anterior.
En la sumatoria total, las cinco principales causas de muerte fueron las enfermedades del corazón, al frente de la lista, seguido por la diabetes mellitus, los tumores malignos (cáncer) en tercer sitio; enfermedades del hígado en el cuarto y los accidentes, en quinto.
Cabe mencionar que, por primera vez desde el inicio de la pandemia, el Covid 19 no quedó entre las cinco principales causas de mortandad, como sí ocurrió en los años 2020, 2021 y 2022.
De hecho, ni siquiera aparece entre las 10 primeras causales de muerte registradas a lo largo del 2023.
Fuente: INEGI
· “No me quieras matar, corazón”
Las enfermedades cardíacas han encabezado la lista de causales de mortandad a lo largo de las últimas décadas.
Fueron 189 mil 289 personas las que fallecieron a causa de alguna falla cardíaca, 10 mil 734 menos que un año antes.
Con la única excepción del 2021, cuando el Covid 19 fue el “Perfecto asesino”, el corazón fallido ha sido el principal cobrador de vidas humanas en México desde hace años.
¿A qué se debe esta constante? A malos hábitos alimenticios, sedentarismo, obesidad y sobrepeso, según organismos de salud.
De acuerdo con el (EDR) del INEGI, de todas las enfermedades relacionadas con ese órgano, vital para el cuerpo humano, los padecimientos isquémicos se llevaron el primer lugar.
Pero ¿Qué son las enfermedades isquémicas?
Según la Organización Panamericana de la Salud [i] la enfermedad isquémica del corazón se refiere al estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos, causada por daño al corazón o a los vasos sanguíneos por aterosclerosis.
La OPS advierte que una de las principales causas es la acumulación de placa grasosa que se espesa y endurece en las paredes arteriales, lo cual puede inhibir el flujo de sangre por las arterias a órganos y tejidos.
Esto, a su vez, puede conducir a un ataque al corazón, dolor de pecho (angina) o derrame cerebral.
El INEGI informa en su reporte que ese tipo de padecimiento presenta una alta incidencia entre la población que fallece a partir de los 45 años.
Cada año mueren más personas por enfermedades cardiovasculares (ECV) que por cualquier otra causa, según la OPS.
· Bajarle a la grasa, subirle a los vegetales
El riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular (ECV) aumenta por una alimentación deficiente, que incluye pocas frutas y verduras y mucha sal, azucares y grasas.
La obesidad y el sobrepeso, otras de las consecuencias de esos malos hábitos alimenticios, también son factores de riesgo para las ECV.
Como factores de riesgo, la OPS menciona que las personas que no hacen actividad física suficiente tienen entre un 20% y un 30% más de probabilidades de morir prematuramente que aquellas que hacen actividad física suficiente.
Otras causales de la mortandad cardíaca fueron hipertensivas, con 14.6 % y las relacionadas con la circulación pulmonar y otras enfermedades del corazón, con 9.6 por ciento.
De modo que, a juzgar por las advertencias médicas, las cifras oficiales y los estudios y diagnósticos de organismos internacionales de la salud, una gran parte de las causas de muerte están relacionadas con hábitos poco saludables que bien podemos evitar… o cambiarlos por otros mucho mejores.
Vale aquí repetir la frase que solía cerrar los mensajes del sector salud mexicano en años pasados: “¡Come frutas y verduras”, o la pegajosa campaña del IMSS: “¡Mídete, muévete, quiérete, cuídate!”
[i] https://www.paho.org/es/temas/enfermedades-cardiovasculares#:~:text=La%20enfermedad%20isqu%C3%A9mica%20del%20coraz%C3%B3n,los%20vasos%20sangu%C3%ADneos%20por%20aterosclerosis.